글루타치온이란? 정의,효능,음식
글루타치온이란? 글루타치온은 아미노산인 시스테인, 글루탐산, 글리신으로 구성된 트라이펩타이드이다. 이것은 활성산소와 활성산소로 인한 손상으로부터 세포를 보호하는 강력한 항산화제입니다. 글루타치온은 DNA 합성 및 복구, 단백질 합성 및 면역 체계를 포함한 많은 세포 과정에서 중요한 역할을 한다. 그것은 또한 중금속이나 약물과 같은 몸에 해로운 물질들을 해독하는데 도움을 줍니다. 글루타티온은 체내에서 자연적으로 생성되지만, 식이요법과 보충요법을 통해서도 얻을 수 있다. 글루타치온의 이점 글루타치온은 인체에서 자연적으로 생성되는 중요한 산화 방지제이다. 다음과 같은 다양한 건강상의 이점이 있습니다: 면역 체계 지원: 글루타치온은 해로운 독소와 산화 스트레스로부터 몸을 보호하는 것을 도와줌으로써 면역 체계를 ..
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2023. 3. 22. 10:51